INSTRUCTOR インストラクター紹介

「運動が苦手でも、動くのが嫌いでも、大丈夫かな」Studio SunnySpotは、そんな方にこそ来てほしいと思っています。
その日の体調や気分に合わせて、ストレッチや姿勢改善、全身トレーニングなどを柔軟にご提案します。どうぞ安心してください。
一人ひとりの「なりたい」に合わせて寄り添います。

私の強みは、「身体の使い方」から教えられること。姿勢矯正や尾骨ストレッチ、バレエやダンスの基礎を取り入れたメニューもあります。
難しい知識は不要。素人目線・初心者目線で、低いステップから一緒にスタートしましょう。

いいところはしっかり褒めて伸ばし、苦手な部分は一緒にトライ＆エラーを繰り返す。そんなトレーニングで身体の変化や動く楽しさを実感してくださいね。
子育て世代の方も、部分痩せを目指す方も、自分のペースでゆっくりと。「なりたい」をぜひ一緒に育てましょう。