完全プライベート空間のトレーニングスタジオ・Studio SunnySpotが大事にするのは、無理のない「寄り添い方」トレーニングです。
「今日はここまで頑張れたね！」そんなふうに、できたことに注目していくのが当スタジオの基本スタイル。姿勢改善やダイエットサポート、尾骨ストレッチなど、それぞれの「なりたい」やペースに合わせて、オーダーメイドの指導を届けています。ダンスやバレエの基礎的な動きも活かしながら、マシンを使った全身トレーニングも可能です。身体の仕組みや不調の根本改善について研究を重ねてきたトレーナーとともに、できることを積み重ねて、理想のあなたに近づいていきましょう。

「一時的な引き締めより、心地よく動かせる身体をつくりたい！」「動くのが嫌いだけど、もう少しだけスリムになりたい」さまざまな気持ちや不安を抱える方が安心して始められるよう、まずはスモールステップからスタートして、自信を積み重ねて理想に近づいていきましょう。座り仕事中心で運動の機会がない方も含め、「無理なく整う身体づくり」をお手伝いいたします。